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【功效】是什么意思簡介

功效，漢語詞匯，拼音是gōng xiào，百度百科的解釋是指一個行動所獲得的預期結果或者成效。在我們日常食用的食物中，有許多功效對我們的健康有益。

例如檸檬富含維生素C，有能化痰止咳，生津健胃、抗菌消炎、增強人體免疫力的功效;西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿的功效，可治食欲不振、暑熱內盛等病癥。本專題提供各種食物的功效等功效的相關內容。

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功效與作用

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煮熟的橙子功效

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冬瓜的功效與作用護腎減肥降脂清熱化痰潤膚美容防癌

冬瓜的功效與作用護腎減肥降脂清熱化痰潤膚美容防癌

0 人點贊 2023-03-24

冬瓜味甘淡，性微寒，入肺、腸，所以吃冬瓜能清熱化痰、止咳生津、消腫利尿，適用于咳喘、痰熱、煩渴、水腫、小便不利等人群。

吃冬瓜可以去濕氣嗎冬瓜有什么功效

吃冬瓜可以去濕氣嗎冬瓜有什么功效

0 人點贊 2023-03-24

冬瓜是常見的一種蔬菜，富含維生素、膳食纖維、礦物質等成分，營養豐富，口味獨特，而豆腐中含有大量的蛋白質、鈣質等，有較高的食用價值，鉀含量高，鈉含量低，有助于人體排出多余的鈉。

冬瓜老鴨湯怎么做不腥燉冬瓜老鴨湯注意什么

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0 人點贊 2023-03-24

冬瓜老鴨湯具有補充優質蛋白質、提供身體能量，消熱解暑、滋陰補虛、抗衰老等的功效，要想燉的好吃其實很很簡單，只需要清洗干凈且添加去腥材料即可。

吃蘆筍可以控制糖尿病嗎抗炎營養素降低慢性健康疾病風險

吃蘆筍可以控制糖尿病嗎抗炎營養素降低慢性健康疾病風險

1 人點贊 2023-03-23

糖尿病的患者在食用蘆筍的時候要先將自身的血糖控制在平衡狀態之后再去食用，在食用的時候也要注意食用量的問題，不建議一次食用過度，不然也還是會導致自身的身體癥狀出現加重的情況。

吃蘆筍可以治愈宿醉嗎氨基酸無機礦物質保護肝細胞

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1 人點贊 2023-03-23

蘆筍中的提純物質能夠將酒精的分解速度加快，很快的降低體內的酒精含量，從而達到解酒的效果。出去應酬、聚會避免不了喝酒，這個時候點一盤蘆筍，不僅清脆爽口，還能達到解酒效果。

萵筍的功效與作用開通疏利消積下氣利尿通乳寬腸通便

萵筍的功效與作用開通疏利消積下氣利尿通乳寬腸通便

0 人點贊 2023-03-21

萵筍成分主要是水分、維生素、膳食纖維、鉀、鎂、磷等礦物質成分，食用后對人體營養補充了有一定的幫助，從中醫角度看，萵筍是涼性的食物，有清熱、利尿、消腫、下乳的效果。

萵筍不能和什么同食寒性不易消化含纖維素食物

萵筍不能和什么同食寒性不易消化含纖維素食物

1 人點贊 2023-03-21

萵筍成分中含有豐富的膳食纖維、維生素以及礦物質等成分，食用后有增進食欲、利尿通乳、潤腸通便等功效，目前沒有資料表明萵筍和其他食物同食會導致身體不適。

川穹的功效有哪些怎么吃川芎好吃

川穹的功效有哪些怎么吃川芎好吃

0 人點贊 2023-03-19

川芎是主要用于胸脅疼痛，風濕痹痛，癥瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌撲傷痛，月經不調，經閉痛經，產后瘀痛等病癥的一種中草藥。

玉米須桑葉茶可以減肥嗎清熱利尿有利于緩解水腫型肥胖

玉米須桑葉茶可以減肥嗎清熱利尿有利于緩解水腫型肥胖

1 人點贊 2023-03-13

玉米須桑葉茶可以用玉米須桑葉泡水飲用，減肥期間也可以適量的飲用一些來幫助減肥，可以有效促進代謝，加速減肥成果，

喝玉米須桑葉茶有哪些功效清肝明目清熱利尿通便減肥

喝玉米須桑葉茶有哪些功效清肝明目清熱利尿通便減肥

0 人點贊 2023-03-13

桑葉是桑樹的葉子，是常見的綠色茶飲，桑葉中的主要活性成分是生物堿，另外桑葉中還富含桑葉多糖、γ-氨基丁酸，除此之外桑葉中還含有多種維生素，因此適量喝好處很多。

桑葉茶能治痛風嗎利于血尿酸代謝預防痛風發作

桑葉茶能治痛風嗎利于血尿酸代謝預防痛風發作

0 人點贊 2023-03-13

桑葉是一種常見的植物葉子，也是蠶的主要食物，可以入藥食用，對痛風有一定輔助治療的功效，但桑葉茶并不能起到治療的作用！

桑葉茶能降高血糖嗎蛻皮甾酮促進葡萄糖轉化成為糖原

桑葉茶能降高血糖嗎蛻皮甾酮促進葡萄糖轉化成為糖原

0 人點贊 2023-03-13

桑葉茶中所含有的蛻皮甾酮進入身體之后具有降低血糖的作用，并且還能夠有效的促進身體多余的葡萄糖轉化成為糖原，但是對于正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康，反而對于一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。

桑葉枕頭治失眠嗎桑葉枕頭嬰兒可以用嗎

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0 人點贊 2023-03-13

桑葉是一種性味甘、苦、寒，歸肺、肝經，有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目功效的藥材，將其用作枕頭，可以有效改善一些熱證引起的失眠情況。

喝鎖陽泡酒壯陽嗎花色苷三萜皂苷鞣質等促進性成熟

喝鎖陽泡酒壯陽嗎花色苷三萜皂苷鞣質等促進性成熟

1 人點贊 2023-03-09

鎖陽中含有的蛋白質在泡制過程中會溶解在酒精中，有的還會分解成氨基酸，直接飲用鎖陽酒就能起到很好的補腎壯陽之效。

鎖陽吃多久有效果根據病情程度存在個體差異

鎖陽吃多久有效果根據病情程度存在個體差異

0 人點贊 2023-03-09

鎖陽吃多久才有效果，主要根據病情的程度及個人的身體素質來看，鎖陽屬于溫性之藥，因此陰虛火旺、陽事易舉，或者實熱便秘者禁服。

鎖陽和什么泡酒效果好肉蓯蓉蛤蚧韭子狗脊等

鎖陽和什么泡酒效果好肉蓯蓉蛤蚧韭子狗脊等

0 人點贊 2023-03-09

鎖陽用白酒泡后飲服可補腎，潤腸，借助酒力，補益功效更強。此酒適宜于陽萎，遺精滑泄者，老年腎虛所致腰膝無力，腸燥便秘者，體弱之人常飲，可以搭配肉蓯蓉、蛤蚧、韭子、狗脊等泡酒。

鎖陽的功效與作用促進細胞再生補腎壯陽潤腸通便

鎖陽的功效與作用促進細胞再生補腎壯陽潤腸通便

0 人點贊 2023-03-09

鎖陽味甘，性溫，具有補腎壯陽、潤腸通便的作用，可以用于治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、陽痿早泄、腸燥便秘等癥。

喝艾葉水有哪些副作用口干舌燥咽喉腫痛目赤便秘等

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2 人點贊 2023-03-08

艾葉具有小毒性，過量飲用的話會對胃腸道造成一定的刺激，出現腹痛腹瀉、惡心嘔吐等腸胃不適的癥狀，嚴重者還可能會影響到中樞神經，出現頭暈耳鳴、全身無力等癥狀。

艾葉煮水洗澡有哪些功效除菌止癢疏通經絡散寒止痛等

艾葉煮水洗澡有哪些功效除菌止癢疏通經絡散寒止痛等

0 人點贊 2023-03-08

艾葉具有疏通經絡、散寒止痛的作用，能夠促進全身的氣血暢通，對于肩頸部和腰背部的疼痛具有很好的緩解作用，不可否認其效果是很好的。

艾草能洗頭發嗎對人體頭皮沒有刺激性

艾草能洗頭發嗎對人體頭皮沒有刺激性

0 人點贊 2023-03-08

艾葉煮水是可以用來洗頭發的，對頭皮并沒有很明顯的刺激性，也不會對身體健康產生很大的影響，而且用艾葉洗頭還具有去屑、止癢、疏通經脈等功效，能夠使頭發更加絲滑有光澤。

艾草水洗頭可以止癢嗎抗菌消炎抗過敏

艾草水洗頭可以止癢嗎抗菌消炎抗過敏

0 人點贊 2023-03-08

艾草水有抗菌消炎、抗過敏、止癢等作用，經常用來洗頭，對于維持頭皮局部健康具有積極作用，可減少頭皮發癢、毛囊炎等情況，有利于人體頭皮健康。

艾葉枕頭可以治療頸椎嗎緩解氣血瘀滯經絡不通引起的不適

艾葉枕頭可以治療頸椎嗎緩解氣血瘀滯經絡不通引起的不適

0 人點贊 2023-03-08

艾葉在中醫上具有散寒止痛、溫經止血的功效，常用于婦科方面的疾病，而頸椎病大多是由于過度勞累引起的一種退行性病變，艾葉的功效對于頸椎病來說，并沒有太明顯的治療效果，因此使用艾葉枕頭不能治療頸椎病。

茉莉花茶的功效解郁散結抑制細菌舒緩情緒

茉莉花茶的功效解郁散結抑制細菌舒緩情緒

3 人點贊 2023-03-07

茉莉花主要含揮發油性物質，還有苯甲醇或其脂類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯等，也含有吼哚，素馨內酯等物質，因此適量喝好處很多。

茉莉花可以與綠茶一起泡嗎茉莉綠茶的功效有哪些

茉莉花可以與綠茶一起泡嗎茉莉綠茶的功效有哪些

1 人點贊 2023-03-07

茉莉綠茶中含有大量的氨基酸、維生素，還含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，防止脂肪在體內堆積，而且茉莉綠茶中含有一定的咖啡因，可以促進胃液分泌，有利于食物消化。

喝茉莉花茶去火嗎清肝明目生津止渴祛痰治痢通便利水

喝茉莉花茶去火嗎清肝明目生津止渴祛痰治痢通便利水

1 人點贊 2023-03-07

茉莉茶它能滋陰潤燥，清熱去火，平時女孩多喝一些茉莉茶，能清除身體內的熱毒，可以預防目赤腫痛，口舌生瘡，以及咽喉腫痛等多種上火癥狀發生，而且女孩平時堅持喝茉莉茶，還能防止皮膚上長出青春痘和痤瘡。

茉莉和玫瑰能一起泡嗎喝茉莉玫瑰花茶有哪些功效

茉莉和玫瑰能一起泡嗎喝茉莉玫瑰花茶有哪些功效

1 人點贊 2023-03-07

茉莉花性溫，味辛、甘，有理氣開郁、和中下氣等作用，而玫瑰花性微溫，味甘、微苦，有舒肝解郁、和血調經的效果，兩者在性質上并不沖突且藥效也相近，因此是可以用來一起泡水喝的。

茉莉花茶可以天天喝嗎一周飲用2~3次即可

茉莉花茶可以天天喝嗎一周飲用2~3次即可

1 人點贊 2023-03-07

每天喝茉莉花茶能夠幫助降血脂，抗氧化，防衰老，還能夠幫助殺菌抗菌，增強身體的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是綠茶制作而成的不發酵茶，保留有大量的營養物質，是可以每天飲用的。

麝香有催情的作用嗎引起中樞神經系統興奮

麝香有催情的作用嗎引起中樞神經系統興奮

1 人點贊 2023-03-07

麝香香水是人工合成的麝香味道，近似于麝香味，但更淡、噴灑在身上很是舒服，其實香水催情只是廣告噱頭，對你有情自然會被吸引，對你無情縱是打翻香水瓶也無效果。

麝香哪些人不能用孕婦使用易對胎兒不利

麝香哪些人不能用孕婦使用易對胎兒不利

0 人點贊 2023-03-07

麝香具有活血的功效，而且麝香中還含有麝香酮，膽甾醇，甾體激素等物質，孕婦使用或者接觸容易引起身體不適，而且麝香可以引起中樞神經興奮，對孕婦的孕期身體、精神健康也不好，所以，建議孕婦遠離麝香。

麝香的功效有哪些開竅醒神鎮痛消腫興奮中樞神經

麝香的功效有哪些開竅醒神鎮痛消腫興奮中樞神經

0 人點贊 2023-03-07

麝香本身是作為一種中樞神經興奮劑使用的，一般是用作外用，具有一定鎮痛、消腫等作用，不建議作為煎劑食用，是從動物中提取出來的，具有一定刺激性。

花生油如何挑選？花生油有哪些功效？

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3 人點贊 2023-03-07

花生油具有花生的香味，可提供給人體大量營養，含多種脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是目前我國主要的食用植物油之一，有濃郁的花生香味。那么，花生油如何挑選？下面，和大眾健康網一

喝洛神花茶可以美白嗎維生素抑制體內自由基

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1 人點贊 2023-03-06

洛神花茶含有的蛋白質，維生素A，維生素C等，可以幫助消除面部黑色素的沉淀，將黑色素排除，具有消斑的效果。

喝洛神花茶能減肥嗎洛神花和什么搭配減肥

喝洛神花茶能減肥嗎洛神花和什么搭配減肥

0 人點贊 2023-03-06

洛神花它清除身體內的多種毒素，也能預防便秘，更能分解身體內的多余脂肪，平時用它泡水喝，能在預防便秘的前提下，起到不錯的排毒減肥作用，會讓人們的身材變得越來越好。

洛神花茶的功效與作用疏通血管降低血壓促進新陳代謝

洛神花茶的功效與作用疏通血管降低血壓促進新陳代謝

0 人點贊 2023-03-06

洛神花具有可以疏通血管，具有降低血壓的作用，高血壓的人可以嘗試吃，能夠緩解血壓過高的癥狀。且對于水腫的人來說，可以幫助減輕水腫的狀況，減輕水腫帶來的不適感。

涼粉的功效與作用潤腸通便減肥瘦身提高免疫

涼粉的功效與作用潤腸通便減肥瘦身提高免疫

1 人點贊 2023-03-06

涼粉主要是由豌豆淀粉或是綠豆粉制作成的，夏季吃一碗涼粉，能很好的消暑敗火，還有增加食欲的效果，在天氣炎熱的時候可以說是一種非常好的食物。

玉米油的食用功效有哪些？嬰兒能吃玉米油嗎？

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1 人點贊 2023-03-06

玉米油是在玉米精煉油的基礎上經過脫磷、脫酸、脫膠、脫色、脫臭和脫蠟精制而成的。玉米油澄清透明，清香撲鼻，油煙點高，很適合快速烹炒和煎炸食物。那么，玉米油的食用功效有哪些

蕎麥枕頭的功效作用有哪些？蕎麥枕老人可以用嗎？

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1 人點贊 2023-03-06

枕頭作為人們生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等組成了家族眾多的床上用品系列。而蕎麥枕頭作為傳統床上用品，深受大眾的歡迎。那么，蕎麥枕頭的功效作用有哪些？下面，和大眾健康

吃蘑菇過敏的癥狀皮膚紅腫腹瀉頭痛哮喘等

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0 人點贊 2023-03-05

吃蘑菇的時候要注意，對蘑菇過敏的人是不能吃蘑菇的。因為蘑菇是容易導致過敏問題產生的，所以說這類人吃蘑菇是不適合的，容易導致過敏情況的產生。

百合可以與蓮子一起吃嗎吃蓮子百合有哪些功效

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0 人點贊 2023-03-02

百合和蓮子既能食用，也能藥用，兩者有非常高的營養價值，有較好的保健養生效果。百合配伍蓮子同服，有清心安神的功效，適用于經常性失眠、心悸、健忘者。對于虛火內熾、口舌生瘡、咽喉干咳也有一定療效。

百合干泡水喝有哪些功效消暑解毒潤肺止咳養心安神防癌抗癌

百合干泡水喝有哪些功效消暑解毒潤肺止咳養心安神防癌抗癌

0 人點贊 2023-03-02

百合本來就有寧心安神之功，用于泡水的時候，所含的營養成分直接作用于人的神經系統中，能起到更好的安神作用，適宜于神經衰弱，記憶力不好的人群飲用。

百合可以燉雞湯嗎百合燉雞湯有什么功效

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0 人點贊 2023-03-02

如果和百合雞湯一起煮的話，不會有性味的沖突，而且還可以發揮清熱降火的作用，對于心火旺盛的人來說，吃一點蓮子能夠有效的降心火、清心安神，而且還可以促進睡眠。

決明子的功效與作用降壓清熱解毒降血脂保肝明目

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0 人點贊 2023-02-28

決明子作為一種性味微寒、歸肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便功效的藥物來說，這種味道是能被大多數人接受的，所以在有對癥的情況發生時，可以適當食用。

菊花決明子茶能減肥嗎潤腸通便加快體內廢物代謝

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0 人點贊 2023-02-28

菊花決明子茶具有一定的降低膽固醇的作用，可以減少膽固醇在脂肪的合成，有利于減輕肝臟的負擔，同時降低脂肪肝形成的概率，所以可以起到一定的輔助作用。

喝決明子茶可以治療便秘嗎促進人體腸胃蠕動緩解便秘

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0 人點贊 2023-02-28

決明子質地油潤，富含油脂，其中含有豐富的大黃素和纖維素，這些成分能刺激腸胃促進胃腸道的蠕動，同時還能起到潤滑腸道的效果，可以用于治療腸燥的便秘。

吃決明子可以降火嗎清熱藥材,治療頭痛發熱目赤腫痛等癥

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0 人點贊 2023-02-28

決明子味甘、苦、咸，偏微寒性，而從中醫的角度上來看苦寒泄熱，屬于清熱藥中的一種，服用之后能有效的降低機體的內火，對于上火所引起的咽干喉痛、口舌生瘡、便秘等癥狀都能起到調理作用。

決明子能直接生吃嗎生吃口感并不好不易被人體消化吸收

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0 人點贊 2023-02-28

生的決明子是可以泡水喝的，但是一般建議用炒的決明子泡水會更好，一方面是因為生的決明子質地十分堅硬，其中的有效成分很難泡出來

決明子怎么泡水喝決明子泡水喝有哪些功效

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0 人點贊 2023-02-28

一般決明子主要的服用方法就是將其泡水喝，因此將其治療便秘，也可以直接泡水，這樣預防緩解便秘的效果是很好的。

決明子泡水喝可以去濕嗎決明子泡水喝有哪些功效

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1 人點贊 2023-02-28

夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。

玉竹的功效與作用滋陰潤燥生津止渴除煩靜心潤腸通便

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1 人點贊 2023-02-28

玉竹是一種很滋補的中藥材，平常我們可以用玉竹來燉制藥膳食用，對身體健康是有好處的，不過在食用玉竹的時候，我們應該學會挑選新鮮的玉竹，這樣才能保證滋補功效。

吃玉竹上火嗎吃玉竹有哪些功效

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1 人點贊 2023-02-28

玉竹有一定的養陰作用，對于經常性上火的人來說，多食用玉竹能夠起到清熱解毒的效果，它還有生津止咳的功效，是滋補的上好藥品，有糖尿病或者心臟疾病的患者，多食用玉竹，對身體的好處特別大。

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