大家都知道脫發一般是指頭發不正常掉落的一種現象。正常的掉頭發是數量少，掉的同時還在長，以此可以維持一個發量正常水平，而脫發則是一次掉發超過100根，而且還長時間持續掉發，頭發生長的速度遠低于掉落的速度。那么，青少年脫發的原因有哪些？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、青少年脫發的原因

2、女性脫發的原因

3、脫發是缺少什么維生素

青少年脫發的原因

遺傳：脫發是具有一定的遺傳性的，尤其是青少年孩子們有很大的可能是因為遺傳因素所導致的。一般男性患有遺傳脫發的幾率比較大，且女性不會出現謝頂的現象，多表現為頭發稀疏。

喝酒吸煙：在生活中如果有抽煙喝酒的習慣，那么也是容易導致大家出現脫發的癥狀的，抽煙喝酒對于青少年的身體的健康是非常的不利的。白酒很容易導致青少年頭皮產生熱氣，分泌過多的油脂，頭皮在潮濕的環境下很容易發生脫發現象，這是造成青少年脫發的重要原因。

女性脫發的原因

妊娠：產后脫發非常嚴重。在懷孕時，身體分泌荷爾蒙，能提供成長激素，不斷滋養頭發。但在產后，荷爾蒙分泌減少，脫發開始出現。

壓力：工作、生活壓力，使人們時刻都緊張。身體立毛肌收縮，頭發直立，頭部中樞神經、毛囊發生紊亂，抑制了毛發生長，進而進入脫發期。

節食過度：微量元素、蛋白質攝入不足，頭發會缺乏營養，也會造成脫發。

脫發是缺少什么維生素

如果缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素A等維生素，就很容易導致禿頭，可以多吃些麩皮面包、黑米、動物肝臟、蛋黃、魚肉、牛奶、綠葉蔬菜、黃豆等含有這些維生素的食物。